Стрим о питание и похудении № 4 (Разнообразие в рационе, Доминанта)

- Разнообразие в рационе - читмилы, ложечка торта можно ли ? - доминанта , перестроение нашего мышления - два техники которые помогут не срываться ) (дубль стрима из instagram) мой блог из ЖИРОБАСА в КАЧКА в инсте Chernikov_fit (Мое питание, тренировки, стримы)