Почему мы откладываем важное — и как с этим справиться

Спикер Любовь Миляева — трансформационный психолог, педагог, эксперт по саморазвитию, автор программ по внутренней опоре, ресурсному состоянию и 4К-навыкам для профессионалов. «Знаю, что нужно… но всё откладываю» — Хотели давно освоить новую программу — но так и не открыли её ни разу. — Собирались съездить за город — но опять всё закрутилось. — Планировали навести порядок в материалах — но руки не дошли. — Мечтали начать писать, рисовать, записывать — но каждый раз что-то мешает. Это не лень. Это прокрастинация, и у неё есть причины. Избавление начинается не с силы воли, а с понимания первопричины. Что вы откладываете и зачем? Разберём: — почему даже любимые дела становятся «неподъёмными» — как выйти из воронки «я потом» — как поддержать себя мягко, но эффективно