Если сделаешь один раз, то колени перестанут болеть навсегда

Колени страдают абсолютно у всех - у женщин и мужчин, у спортсменов и не спортсменов. Они портятся от времени, от возраста, от веса, от бега, от нагрузки, от отложения солей... в общем для коленей плохо всё: двигаешь коленом - плохо, не двигаешь - плохо. Что в итоге делать? Сейчас мы с вами разберемся, как восстановить свои колени и не угробить их после активности! Больше информации в онлайн-курсе "Опорно-двигательный аппарат" - https://karmatsky.com/musculoskeletal_online?utm_source=rutube Браслет-напоминалка "Кто молодец?" - https://gkarmas.shop/catalog/bracelet-reminder-whois-fine/?utm_source=rutube ____________________ Подписывайтесь на мой Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - https://t.me/karmatsky_online_bot Официальный сайт: karmatsky.com vk.com/karmatsky_timofey zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab