Испечем вафли с печёными яблоками,и пойдем собирать оливки 2024.Цвет настоящего оливкового масла.
ВАФЛИ БЕЛКОВЫЕ НА МЯКОТИ ЗАПЕЧЁННЫХ ЯБЛОК И АМАРАНТОВ ОЙ МУКЕ. #идеальныйзавтрак #топрецепт #провансаллочка_рецепты #завтраки #похудаллочка #низкокалорийнаявыпечка #простовкусно ИНГРЕДИЕНТЫ: -2 яйца -140 г мякоти яблок запечённых в духовке без сахара -20 г полбяной муки, или любой ц/з -20 г амарантовой муки(поищите на сайтах, у вас ее полно) -90 г йогурта 0% -10 г протеина/казеина (опция) -1 г разрыхлителя - щепотка соли - несколько капель Хит-парад . Или любого подсластителя, или сахара. КАК СДЕЛАТЬ: ❗Включите вашу вафельницу. Тесто замешивается за 3-5 минут! Итак, 1️⃣Взбить слегка яйца с солью 2️⃣Отмерить и просеять муку и разрыхлитель, добавить в яичную смесь, размешать. 3️⃣Добавить йогурт, перемешать. 4️⃣Добавить мякоть из яблок. Я запекаю всегда яблоки, пока они не лопнут, и не превратятся в пюре. Поэтому , я просто сняла мякоть с корочки, и добавила в тесто. Если у вас яблоки жесткие после выпечки, воспользуйтесь миксером, или теркой. 5️⃣Хорошо вымешайте тесто.У меня тесто было жидковатым, но я не стала загущать ничем. Смазала вафельницу кокосовым маслом, и залила только одну вафлю, посмотреть, как она себя поведет? Все прошло замечательно! 6️⃣Выкладываем остальное тесто в нашу вафельницу, выпекаем! 7️⃣Я свои вафли переворачиваю, мне так вкуснее, они более хрустящие получаются! 8️⃣ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ЭТО ВКУСНО!!! P.S. Можно не добавлять сахара вообще, тогда вафли можно будет есть с рыбкой и авокадо, или красной икрой!!!! Кто приготовит, напишите, пожалуйста отзыв в комментариях. Ссылка на мой канал Rutub.ru "Прованс в деталях": https://rutube.ru/channel/23850959 ▶️Мой канал на Ютуб"ПровансАллочка": https://youtube.com/@provence_allochka?si=J3QhvkIOk0mxg_N3 Мой Тик Ток : https://www.tiktok.com/@provence_allochka?_t=8q0pHDYUOUi&_r=1 Ссылка на мой канал "ТОП РЕЦЕПТ" на Телеграм:https://t.me/recetteprovenceallochka Ссылка на открытый канал в Телеграм для общения:https://t.me/provenceallochkapositive ▶️Ссылка на канал "ХРУСТ ДОМАШНЕЙ БУЛКИ ХЛЕБА" :https://youtube.com/@xrustdomashejbylkixleba?si=ybQc9ETxIgvQZRqF Ссылка на мой канал по уходу за кожей лица "Мадам Француженка": http://www.youtube.com/@madamefranzujenka
ВАФЛИ БЕЛКОВЫЕ НА МЯКОТИ ЗАПЕЧЁННЫХ ЯБЛОК И АМАРАНТОВ ОЙ МУКЕ. #идеальныйзавтрак #топрецепт #провансаллочка_рецепты #завтраки #похудаллочка #низкокалорийнаявыпечка #простовкусно ИНГРЕДИЕНТЫ: -2 яйца -140 г мякоти яблок запечённых в духовке без сахара -20 г полбяной муки, или любой ц/з -20 г амарантовой муки(поищите на сайтах, у вас ее полно) -90 г йогурта 0% -10 г протеина/казеина (опция) -1 г разрыхлителя - щепотка соли - несколько капель Хит-парад . Или любого подсластителя, или сахара. КАК СДЕЛАТЬ: ❗Включите вашу вафельницу. Тесто замешивается за 3-5 минут! Итак, 1️⃣Взбить слегка яйца с солью 2️⃣Отмерить и просеять муку и разрыхлитель, добавить в яичную смесь, размешать. 3️⃣Добавить йогурт, перемешать. 4️⃣Добавить мякоть из яблок. Я запекаю всегда яблоки, пока они не лопнут, и не превратятся в пюре. Поэтому , я просто сняла мякоть с корочки, и добавила в тесто. Если у вас яблоки жесткие после выпечки, воспользуйтесь миксером, или теркой. 5️⃣Хорошо вымешайте тесто.У меня тесто было жидковатым, но я не стала загущать ничем. Смазала вафельницу кокосовым маслом, и залила только одну вафлю, посмотреть, как она себя поведет? Все прошло замечательно! 6️⃣Выкладываем остальное тесто в нашу вафельницу, выпекаем! 7️⃣Я свои вафли переворачиваю, мне так вкуснее, они более хрустящие получаются! 8️⃣ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ЭТО ВКУСНО!!! P.S. Можно не добавлять сахара вообще, тогда вафли можно будет есть с рыбкой и авокадо, или красной икрой!!!! Кто приготовит, напишите, пожалуйста отзыв в комментариях. Ссылка на мой канал Rutub.ru "Прованс в деталях": https://rutube.ru/channel/23850959 ▶️Мой канал на Ютуб"ПровансАллочка": https://youtube.com/@provence_allochka?si=J3QhvkIOk0mxg_N3 Мой Тик Ток : https://www.tiktok.com/@provence_allochka?_t=8q0pHDYUOUi&_r=1 Ссылка на мой канал "ТОП РЕЦЕПТ" на Телеграм:https://t.me/recetteprovenceallochka Ссылка на открытый канал в Телеграм для общения:https://t.me/provenceallochkapositive ▶️Ссылка на канал "ХРУСТ ДОМАШНЕЙ БУЛКИ ХЛЕБА" :https://youtube.com/@xrustdomashejbylkixleba?si=ybQc9ETxIgvQZRqF Ссылка на мой канал по уходу за кожей лица "Мадам Француженка": http://www.youtube.com/@madamefranzujenka