3 день: расслабляем поясницу/7 дневный курс/Приучи свое тело к йоге

Друзья, добро пожаловать на 3ий день моего 7дневного курса "Приучи свое тело к йоге". Сегодня мы с вами работаем над поясницей. Практика получилась очень приятная, неторопливая. Восстанавливаем силы,расслабляем поясницу, они нам еще понадобятся для оставшихся дней. Поверьте, там тоже будет очень интересно #olesiayoga #йогадляпоясницы #йогадляздоровья #йогакаждыйдень #йогадляжизни #йогакурс #йогаонлайн