Влог • МОЙ РАЦИОН 2500 + кКал • 19.01.24

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР ★ Выпускник академии ФББР • IFBB Personal Fitness Trainer ВЫСТУПАЮЩИЙ СПОРТСМЕН ★ 2023Рязань, Bodybuilding мастера +40 (Федерация Атлетической Гимнастики) • 2023Москва, Bodybuilding мастера 50+ (NBC9) Мой текущий рацион здорового питания. Фитнес-кухня в межсезонье, как питаться вкусно и разнообразно? Заказ питания "Крепкий орех" https://k-oreh.ru/ https://instagram.com/k_oreh/ #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #мастера #бодибилдинг #ПП