СЕЗОН 4. Утренняя зарядка на все группы мышц |19 мая| Онлайн-тренировка

Программа с использованием элементов Йоги. Комплекс упражнений программы Йога укрепляет глубокие мышцы всего тела, способствует вытяжению позвоночника и развитию гибкости. Тренировка для любого уровня подготовленности.