Мягко расслабляем поясницу, снимаем напряжение

Дорогие йоги и йогини добро пожаловать на канал @olesiayoga Сегодня хочу предложить вашему вниманию приятную, расслабляющую практику для снятия напряжения с области поясницы. Мягко и аккуратно проработаем с вами зону поясницу, а также немного задействуем грудной отдел и таз Присоединяйтесь #расслабление #йогаядляпоясницы #спина #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йоганавсетело #йоганакаждыйдень https://youtube.com/@olesiayoga?si=QqH47RezVNmNPTK2- ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube