3 упражнения для бассейна при сколиозе

До сих пор можно услышать, что плавание – панацея от сколиоза. Но это не так. Давно доказано, что плавание не лечит сколиоз. Тем не менее, тренировки в бассейне входят в ежедневное расписание участников летних и зимних интенсивов. Почему? Сколиоз часто ограничивает дыхательную функцию. Горизонтальное положение тела в воде и упражнения по задержке дыхания способствуют увеличению объема легких. К тому же, плавание дает отличную эмоциональную разрядку. Смотрим и повторяем 3 упражнения, которые выполняли участники 2 смены СколиоЛета. Объясняет Екатерина Дорутина – тренер по плаванию всех выездных интенсивов.