Как бороться со стрессом на работе и дома. Дистресс

Как побороть стресс? В чем разница между стрессом и дистрессом? Как развить стрессоучтойчивость? Все эти вопросы заботят каждого жителя мегаполиса, поскольку стресс стал нашим постоянным спутником. Задачей, которую я поствил перед собой в этом видео, была попытка максимально просто объяснить человеку, далекому от психологии, как он может снизить уровень тревожности и стресса, не имея возможности регулярно посещать психолога. И как развить стрессоустойчивость. #стрессоустойчивость #какпоборотьстресс #стресс Почта для коммерческих запросов: a.staseev@gmail.com Запись на консультацию https://t.me/alexstaseev Телеграмм канал «С тобой Стасеев» https://t.me/stoboystaseev