Йогалатес для рук: создаем рельефные руки, избавляемся от дряблости

Друзья, я рада всех приветствовать на моем канале. Сегодня хочу предложить вашему вниманию микс йоги и пилатеса, с акцентом на руки. Практика получилась довольно интенсивная, двигаться будем с вами динамично, активно работать над тонусом наших рук. Присоединяйтесь, будет весело, обещаю #olesiayoga #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогалатес #йогадлярук #йогадома #йогакаждыйдень #йогаонлайн #йогадляпродолжающих https://youtube.com/@olesiayoga?si=QqH47RezVNmNPTK2 - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube