Как БЫСТРО накачать пресс дома???

Приветствую всех на моём спортивном канале. Это первое видео. Сегодня рассмотрим тренировку пресса. И это только начало. Мой вк:https://vk.com/id198720793 Inst:https://www.instagram.com/evgen_r_d/