Как просто приготовить сочную куриную грудку. Тает во рту

Рецепт: 1 кг. - куриное филе Растительное масло 2 зубчика чеснока 1 ст. л. - мука 500 мл. - сливки 10% 1/2 ч. л. - соль 1/4 ч. л. - черный перец 1/4 ч. л. - кориандр 1/2 ч. л. - сухой чеснок 1 ч. л. - итальянские травы Укроп