Что такое СТРЕТЧИНГ? | Доктор 24

Почему он нужен не только спортсменам, но и всем жителям большого города? #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/ 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ Сколько времени нужно уделять растяжке, чтобы улучшить эластичность своих связок? Какие ошибки люди допускают во время растяжки? Когда лучше делать растяжку: до или после тренировки? И какие сигналы тела говорят о том, что вы растягиваетесь неправильно и стоит остановиться? ЭКСПЕРТ: ДМИТРИЙ КУЗЬМИН – инструктор по лечебной физкультуре ЦКБ Управления делами Президента РФ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!