Сепарация,Личные границы
Грубое общение с родителями это не про выстраивание личных границ, это не про сепарацию -это про невежество как по мне. Я очень часто встречаю видео,где люди дают советы, рассказывают, как правильно выстраивать личные границы, как правильно отвечать родителям если они нарушают наши личные границы,если они вторгаются в наше личное пространство. Но как по мне, нет какого-то универсального решения ,универсального ответа,который бы вот закрыл этот вопрос сепарации, выстраивания личных границ. Мало просто научиться « правильно» отвечать. Потому что если в нас говорит ребёнок, наша детская часть, то после того как мы грубо ответим нашему родителю, у нас появится чувство вины, нам станет досадно, плохо,ещё хуже,чем было.Мы будем раздражительными и возмущенными. А всё потому,что это решение проблемы на эмоциональном уровне, а на эмоциональном уровне невозможно решить вопрос. Нужно перейти на другой уровень общения,на уровень, где мы осознано это делаем, не для того чтобы ответочку дать своим родителям и доказать себе и окружающим , что я могу ,я могу сказать, а Нетушки мамочка, ты не будешь приезжать сегодня и без звука и без стука,и ты приедешь тогда ,когда я буду готова тебя принять. Ну это не про взрослость ,это не про сепарацию ,это не про правильное выстраивание личных границ, тем самым мы портим отношения с нашими родителями. А когда мы переходим на другой уровень решения вопросов,мы меняем свое отношение к этой ситуации,потому что мы как взрослые осознаем, что другого человека невозможно переделать ,особенно наших родителей ,но мы можем работать над собой мы можем поменять свое отношение к этой ситуации. Ведь меня раздражает не то что сказала мне мама, не то как она себя повела, а то какие мысли у меня возникают из-за этой ситуации ,потому что мысль порождает нашу эмоцию и когда мы меняем наши мысли,наше состояние, наше отношение к ситуации меняются в лучшую сторону.Лучший способ сепарироваться и выстроить личные границы-стать взрослым и тогда и родители это поймут и почувствуют,что вы больше не нуждаетесь в том,чтоб вам нас вытирать.
Грубое общение с родителями это не про выстраивание личных границ, это не про сепарацию -это про невежество как по мне. Я очень часто встречаю видео,где люди дают советы, рассказывают, как правильно выстраивать личные границы, как правильно отвечать родителям если они нарушают наши личные границы,если они вторгаются в наше личное пространство. Но как по мне, нет какого-то универсального решения ,универсального ответа,который бы вот закрыл этот вопрос сепарации, выстраивания личных границ. Мало просто научиться « правильно» отвечать. Потому что если в нас говорит ребёнок, наша детская часть, то после того как мы грубо ответим нашему родителю, у нас появится чувство вины, нам станет досадно, плохо,ещё хуже,чем было.Мы будем раздражительными и возмущенными. А всё потому,что это решение проблемы на эмоциональном уровне, а на эмоциональном уровне невозможно решить вопрос. Нужно перейти на другой уровень общения,на уровень, где мы осознано это делаем, не для того чтобы ответочку дать своим родителям и доказать себе и окружающим , что я могу ,я могу сказать, а Нетушки мамочка, ты не будешь приезжать сегодня и без звука и без стука,и ты приедешь тогда ,когда я буду готова тебя принять. Ну это не про взрослость ,это не про сепарацию ,это не про правильное выстраивание личных границ, тем самым мы портим отношения с нашими родителями. А когда мы переходим на другой уровень решения вопросов,мы меняем свое отношение к этой ситуации,потому что мы как взрослые осознаем, что другого человека невозможно переделать ,особенно наших родителей ,но мы можем работать над собой мы можем поменять свое отношение к этой ситуации. Ведь меня раздражает не то что сказала мне мама, не то как она себя повела, а то какие мысли у меня возникают из-за этой ситуации ,потому что мысль порождает нашу эмоцию и когда мы меняем наши мысли,наше состояние, наше отношение к ситуации меняются в лучшую сторону.Лучший способ сепарироваться и выстроить личные границы-стать взрослым и тогда и родители это поймут и почувствуют,что вы больше не нуждаетесь в том,чтоб вам нас вытирать.