Добавить
Уведомления

Стресс и гормоны

Вместе с Валентиной Урбинатти провели совместный эфир на площадке лондонского колледжа натуропатии Обсудили важные аспекты работы гормональной системы: в «мирное» время, то есть в спокойствии и во время стресса/нагрузки/заболевания. Смотрите в видео: *гормоны стресса и стресс адаптации *почему не подходит глицин? (рассматриваем механизм воздействия) *стресс - что это такое? Почему какое-то событие становится стрессом для нервной системы и как реагирует организм с точки зрения гормонов и поведения на стрессовую ситуацию *острый и хронический стресс *как определить стресс по анализам и изучению анамнеза *способы управления стрессом (психотерапия, телесно-ориентированная терапия, холотропное дыхание, эриксоновский гипноз, медитация, БАДы (магний, витамины группы В, тиамин, витамин С, синтез нейромедиаторов) *техники работы с острым стрессом (дыхание, работа с мышечным напряжением: статика и движение) *ответы на вопросы зрителей #гормоны #стресс #дыхание #психотерапия #добавки #магний #витамины

Иконка канала Доктор Поляков X FANTEL
398 подписчиков
12+
35 тыс. просмотров
год назад
12+
35 тыс. просмотров
год назад

Вместе с Валентиной Урбинатти провели совместный эфир на площадке лондонского колледжа натуропатии Обсудили важные аспекты работы гормональной системы: в «мирное» время, то есть в спокойствии и во время стресса/нагрузки/заболевания. Смотрите в видео: *гормоны стресса и стресс адаптации *почему не подходит глицин? (рассматриваем механизм воздействия) *стресс - что это такое? Почему какое-то событие становится стрессом для нервной системы и как реагирует организм с точки зрения гормонов и поведения на стрессовую ситуацию *острый и хронический стресс *как определить стресс по анализам и изучению анамнеза *способы управления стрессом (психотерапия, телесно-ориентированная терапия, холотропное дыхание, эриксоновский гипноз, медитация, БАДы (магний, витамины группы В, тиамин, витамин С, синтез нейромедиаторов) *техники работы с острым стрессом (дыхание, работа с мышечным напряжением: статика и движение) *ответы на вопросы зрителей #гормоны #стресс #дыхание #психотерапия #добавки #магний #витамины

, чтобы оставлять комментарии