Секретная техника для снятия спазма грудного отдела
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа https://bit.ly/3MLqBO2 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» https://bit.ly/3HVP3Zd Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи https://t.me/sushkovainna ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Сегодня поработаем над грудным отделом. Мы будем снимать мышечный спазм в этой зоне. Во время стресса, когда у нас есть напряжение и внутреннее психологическое, и физиологическое, очень вероятны мышечные спазмы. Они могут быть в разной зоне, но мышечный спазм в грудном отделе мешает полноценному дыханию и полноценному движению всех жидкостных сред, а, значит, обмену веществ. Почему именно в этой зоне очень часто сейчас мышечный спазм? Прежде всего потому, что вовремя стресса мы с вами группируемся, закрываем центральные чакры, и такое положение, когда у нас грудь не открыта, мышцы спины немного растянуты, мышцы груди, наоборот, укорочены и в спазме. Что такое вообще мышечный спазм? Это то состояние мышц, когда мышца в обычном режиме не может расслабляться. И сегодня мы сделаем очень простые техники – техники самопомощи, которые вы можете делать для профилактики буквально каждый день. Ну, а в те моменты, когда вы чувствуете, что вы напряжены, вы еще не слышите, что у вас где-то по телу выраженное изменение, тоже будет очень хорошо. И, конечно, когда вы чувствуете боль. Вы мне пишите в комментариях о том, что тяжело дышать, вдохнуть полной грудью не получается. Во многом это может быть, в том числе, из-за мышечного спазма. Понравилось видео Секретная техника для снятия спазма грудного отдела? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=0xWiUQbn25Q Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Как подтянуть овал лица и поднять уголки губ? Невидимые упражнения для мышц-депрессоров https://www.youtube.com/watch?v=8t_yX7ipDrg Стресс https://www.youtube.com/watch?v=izX55x8u5Sw 4 техники помогут самостоятельно успокоиться и справиться со стрессом https://www.youtube.com/watch?v=8SXH2wbhCwA Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» для самоподдержки https://www.youtube.com/watch?v=xNNVGYxWSdM Как расслабить межбровку и снять напряжение в области лба https://www.youtube.com/watch?v=sdQVhINE93U #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа https://bit.ly/3MLqBO2 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» https://bit.ly/3HVP3Zd Подпишитесь на мой телеграм-канал, чтобы быть на связи https://t.me/sushkovainna ➤ Бесплатные программы Инны Сушковой https://clck.ru/36rtpu ➤ Платные программы Инны Сушковой https://clck.ru/32puLU ➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp https://wa.me/79137505770 Присоединяйся в соц.сетях: ВКонтакте https://vk.com/innasushkova Яндекс Дзен https://dzen.ru/sushkovainna Сегодня поработаем над грудным отделом. Мы будем снимать мышечный спазм в этой зоне. Во время стресса, когда у нас есть напряжение и внутреннее психологическое, и физиологическое, очень вероятны мышечные спазмы. Они могут быть в разной зоне, но мышечный спазм в грудном отделе мешает полноценному дыханию и полноценному движению всех жидкостных сред, а, значит, обмену веществ. Почему именно в этой зоне очень часто сейчас мышечный спазм? Прежде всего потому, что вовремя стресса мы с вами группируемся, закрываем центральные чакры, и такое положение, когда у нас грудь не открыта, мышцы спины немного растянуты, мышцы груди, наоборот, укорочены и в спазме. Что такое вообще мышечный спазм? Это то состояние мышц, когда мышца в обычном режиме не может расслабляться. И сегодня мы сделаем очень простые техники – техники самопомощи, которые вы можете делать для профилактики буквально каждый день. Ну, а в те моменты, когда вы чувствуете, что вы напряжены, вы еще не слышите, что у вас где-то по телу выраженное изменение, тоже будет очень хорошо. И, конечно, когда вы чувствуете боль. Вы мне пишите в комментариях о том, что тяжело дышать, вдохнуть полной грудью не получается. Во многом это может быть, в том числе, из-за мышечного спазма. Понравилось видео Секретная техника для снятия спазма грудного отдела? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ https://www.youtube.com/watch?v=0xWiUQbn25Q Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ http://bit.ly/2HdAPr8 Интересные видео: Как подтянуть овал лица и поднять уголки губ? Невидимые упражнения для мышц-депрессоров https://www.youtube.com/watch?v=8t_yX7ipDrg Стресс https://www.youtube.com/watch?v=izX55x8u5Sw 4 техники помогут самостоятельно успокоиться и справиться со стрессом https://www.youtube.com/watch?v=8SXH2wbhCwA Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» для самоподдержки https://www.youtube.com/watch?v=xNNVGYxWSdM Как расслабить межбровку и снять напряжение в области лба https://www.youtube.com/watch?v=sdQVhINE93U #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица