ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ДИЕТЫ при болезнях органов пищеварения

6 рецептов напитков для нормализации пищеварения: овсяный настой, овсяный отвар, овсяный кисель с черносливом, цикорий, настой из семян расторопши, напиток из сушеного шиповника с яблоком. КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo Овсяный настой: 1. Измельченные овсяные хлопья – 2 ст. л. 2. Вода – 500 мл 3. Подсластитель по вкусу Овсяный отвар: 1. Овсяные хлопья – 2 ст. л. 2. Вода – 500 мл 3. Подсластитель по вкусу Овсяный кисель с черносливом: 1. Овсяные хлопья – 2 ст. л. 2. Чернослив – 50 г 3. Вода – 500 мл 4. Подсластитель по вкусу Цикорий: 1. Цикорий растворимый – 1 ч. л. 2. Вода – 150 мл 3. Подсластитель по вкусу Настой из семян расторопши: 1. Измельченные семена расторопши – 1 ч. л. (с горкой) 2. Вода – 200 мл 3. Подсластитель по вкусу Напиток из сушеного шиповника с яблоком: 1. Сушеные плоды шиповника – 5 шт. 2. Яблоко – 1 шт. (100 г) 3. Вода – 500-700 мл 4. Подсластитель по вкусу