Больше никаких кулинарных заморочек! Уникальное блюдо — гречка с курицей в духовке

Сегодня я расскажу вам, почему гречка с куриными ножками — идеальный выбор для ужина. ✅ Список продуктов: Куриные ножки – 8-10 штук Гречка – 3,5 стакана Вода горячая – 1,2 -1,5л Морковь – 1 шт. Репчатый лук – 1 шт. Соль – 1,5 ч. ложки Масло сливочное – 30 гр. Маринад: Сметана или майонез – 4-5 ст. ложек Чеснок свежий или в гранулах – по вкусу Специи для курицы – 1 ч. ложка Соль - по вкусу Гречка с куриными ножками — простое блюдо, которое сочетает в себе полезные свойства гречневой крупы и нежность куриного мяса. Этот вариант идеально подходит для тех, кто хочет приготовить вкусный и сытный ужин быстро и без особых усилий. Рассмотрим подробнее преимущества выбора такой комбинации продуктов. Польза гречки. Гречневая крупа является источником множества полезных веществ и микроэлементов. Она богата белком, железом, магнием, витаминами группы B и клетчаткой. Регулярное употребление гречки способствует улучшению пищеварения, нормализации уровня сахара в крови и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Преимущества куриных ножек. Куриные ножки отличаются высоким содержанием белка и умеренным количеством жиров. Они содержат меньше калорий, чем другие части курицы, такие как грудка или бедра. Куриные ножки легко готовятся и сохраняют сочность даже при длительном приготовлении. Это позволяет готовить блюда разной степени сложности от простого тушеного варианта до изысканных рецептов с использованием специй и трав. Приготовление гречки с куриными ножками не требует много времени и специальных кулинарных навыков. Блюдо получается ароматным, вкусным и питательным. Оно прекрасно сочетается с овощами, свежими салатами или легким гарниром. Гречка с куриными ножками — это отличный выбор для быстрого и полезного ужина. Такое блюдо позволит насладиться вкусом и одновременно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Попробуйте этот рецепт и убедитесь сами! Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео! Это приятно для меня и важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! Станислав Ручкин - это кулинарный канал, на котором Вы найдете вкусные рецепты огромного количества блюд, которые вы сможете приготовить в домашних условиях. С кулинарным каналом Станислав Ручкин вы разнообразите своё домашнее меню. Ну, а, если Вы не знаете, что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой-нибудь новый рецепт или идею. #чтоприготовитьнаужин #гречкаскурицей #курицавдуховке #вдуховке #СтаниславРучкин #StanislavRuchkin #Ruchkin #Ручкинеда #Ручкинобзор #Ручкинготовка #поварСтанислав #вкусносоСтаниславомРучкиным #StasRuchkin #sttas52ruchkin #рецепты #ужин #рецепт #еда #чтоприготовить #какприготовить #чтоприготовитьнаужин #обед #простойрецепт #shorts #вкусныйрецепт #картошка #простыерецепты #чтоприготовить #вкусныерецепты #простыерецепты #картофель #мясо #домашниерецепты #ужинрецепт #тефтели #вкусный #готовимдома #кулинария #вкусно #лазанья #картофельнаязапеканка #готовить #ужиннаскоруюруку #торт #рецептторта #капустанаужин #ужинбезвозни #безжаркиивозни #завтрак #капустарецепты #готовим #запеканкаскартошкойифаршем #быстрыйужин #запеканка #ленивыйужинвдуховке #простоивкусно #вкусныйобед #рецептрис #ужинвдуховке #салаты #блюда #ужинрецепты #youtubeshorts #сфаршемрецепты #блюдасовощамиимясом #блюдасовощамирецепты #блюдасговядинырецепты #говядинасовощаминасковороде #говядинасовощами #вкусныйужиннадвоих #вкусныйужиннасковороде #каквкуснопожаритьговядину #жаренаяговядина #мясонасковороде #оченьвкуснаяеда #говядинанасковороде #говядинавдуховке #тушенаяговядина #говядинарецепты #вкусныйужиннаскоруюруку #вкусныйужин #вдуховке #фарш #блюдаизфарша #изфарша #картофельнаязапеканкасфаршем #каксваритьгречку #гречкаскурицей #курицавдуховке #гречкаскурицейвдуховке