Мозг и стресс // Надо обсудить

🧠 Мозг под давлением: что делает со мной стресс? Стресс — это не только эмоция. Это биохимия, электрические импульсы и реальные изменения в структуре нашего мозга. И если острый стресс помогает нам выжить, то хронический — способен буквально перепрограммировать работу нейронных связей. Сегодня вместе с нейропсихологом и психофизиологом Вячеславом Лебедевым разберём: — как длительный стресс физически изменяет мозг; — почему защитные нейрохимические реакции становятся разрушительными, если действуют слишком долго; — в чём разница между тем, как мозг переживает физическую травму и эмоциональное истощение.