Заклей рот — и начни ЖИТЬ НОСОМ! Метод, который удивляет

https://olgashishova.ru/katalog/vivaton/ Ты всё ещё дышишь ртом? Тогда ты загружаешь мозг, плохо спишь и теряешь энергию! В этом видео — простая, но мощная практика осознанного дыхания через нос, которая помогает: ✅ улучшить концентрацию ✅ разгрузить мозг ✅ нормализовать сон ✅ избавиться от хронической усталости Узнаешь: • Почему язык должен быть прижат к нёбу • Как нос "включается", если запретить себе дышать ртом • Что происходит, когда всё внимание — на кончике носа А знаешь, зачем люди заклеивают рот на ночь? Об этом — тоже в ролике. Дай своему телу дышать правильно — и оно отплатит тебе ясностью, лёгкостью и спокойствием. Интернет-магазин «Целиус»: Лучшие товары для вашего здоровья — смотреть каталог https://olgashishova.ru/katalog/ Забота о здоровье и знания — это инвестиция в счастливое будущее. Будьте здоровы, вдохновляйтесь и совершенствуйтесь вместе со мной!