Бицепс на скамье Скотта. Миограф

Есть два варианта скамьи Скотта: наклонный и вертикальный. С точки зрения безопасности и эффективности я предпочитаю вертикальный вариант. Давайте посмотрим есть ли разница в напряжении бицепса. Вес гантели - 20 кг. Самое интересное, что пропорциональное напряжение между длинной и короткой головкой осталось то же самое. Идентично. А вот напряжение сильно разное. И амплитуда в вертикальном варианте больше. НАКЛОННАЯ Длинная головка - 1382 Короткая головка - 1902 ВЕРТИКАЛЬНАЯ Длинная головка - 1600 Короткая головка - 2183 Какие ваши мысли? Скачать видео можно на моем Телеграм канале https://t.me/alexandersemenovchannel ➡️➡️➡️ Получить уроки по оценке внутреннего вращения ТБС и улучшения его подвижности можно по ссылке: https://anatomystudy.ru/paket_TBC?utm_source=youtube&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post