Модуль 1.5 Анализ ситуаций, провоцирующих панические атаки

В данном курсе: 1. Что происходит в теле во время панических атак 2. Как реагируют системы нашего организма на чувство тревоги и страха 3. Как настраивать себя на положительный результат и что нужно делать, если руки опускаются и нет сил продолжать бороться 4. Методики, помогающие управлять своим страхом во время приступа и настраивать себя на будущее 5. Дом. задание. Что надо делать самому, чтобы овладеть методами саморегуляции. Курс "Жизнь без панических атак" включает наиболее эффективные упражнения, которые помогают людям, страдающим от панических атак лучше понять что происходит и вернуть себе власть над своим самочувствием и жизнью. Учитесь онлайн, консультируйтесь у профи! Контакты для консультаций психотерапевта Светланы Юрьевной Коротиной: скайп: skorotina1 сайт : https://psiholog.club ВК; https://psiholog.club Фейсбук: https://www.facebook.com/skorotina1psiholog.club/