🎧Подкаст Недосып и миома: неочевидная связь

🌙 Почему одна бессонная ночь может запустить рост миомы Мы недооцениваем сон. Думаем: «не выспалась — попью кофе и соберусь.» Но тело не «собирается». Оно копит напряжение. И платит за это здоровьем. Недосып — не просто про усталость. ❌Это гормональный срыв. ❌Это повышение кортизола и воспаление. ❌Это сбой кровотока в матке. И если там уже есть— миома, эндометриоз, узлы, всё может усугубиться. Иногда достаточно одной тревожной ночи, чтобы организм начал «гореть изнутри». 🎧 В новом подкасте — не страшилки, а объяснение, как работает тело, когда вы не спите. И что сделать, чтобы перестать разрушать себя бессонными ночами и литрами кофе. ✨ А если хотите не просто знать, а менять — Присоединяйтесь к Челленджу по сну, (https://ac-women.ru/challenge_sleep?utm_source=rutube&utm_medium=post&utm_campaign=23112025) который стартует 23 ноября. Он особенно важен, если есть ПМС, миома, хроническая усталость или сбой цикла. 10 дней. Мягко. Честно. Эффективно. Ваше тело начнёт восстанавливаться. И вы это почувствуете. Я @acwomen работаю, чтобы каждая женщина могла стать здоровой❤️ Вопросы напишите мне в личные сообщения в Телеграмм: https://t.me/AcwomenChat #женскаяакадемияздоровья #миомаматки #миома #психосоматика_миомы #женскоездоровье #гинекология #диагноз #локализация_миомы #психосоматикамиомы #психосоматика #мегаинтенсив #миома #эндометриоз #женскиенедуги #каклечитьмиому #психологияболезни #исцеление #остеопатия #эмоциимиома #лечениемиомы