ПОЧЕМУ ПЕТЛИ TRX СИЛЬНЕЕ ШТАНГИ? Секретная тренировка на стабильность и силу | ПОДТЯНИСЬ

Петли — это не просто «для ног» или «для реабилитации». Это один из самых продвинутых инструментов для создания функциональной силы, мощи и неуязвимого кора. Пока твой вес — это твоё отягощение, петли заставляют работать каждую мелкую мышцу-стабилизатор, которую не включить в тренажёре. В этом видео — не банальные сгибания. Я покажу три прогрессии ключевых движений, которые перевернут твои ощущения от тренировок: ... 🏆 Поставь лайк, если открыл для себя новые возможности петель! 👇 Напиши в комментариях, какое из движений удивило тебя больше всего — сделаю детальный разбор самого популярного. 🔔 Подписывайся — покажу, как петлями заменить целый спортзал