"Как у Папая" - упражнения для бугристых предплечий

Мой канал вТелеграм https://t.me/pavelsmirnov_tg Мои книги: План похудения - https://digital.wildberries.ru/offer/158468 Рельеф - https://clck.ru/337fnC Про питание - https://clck.ru/337fnd Получить 2 книги сразу - https://clck.ru/358H7V Показываю тренировку предплечий - неотъемлемой части рук, развитие которых говорит о том, что спортсмен основательно подходит к свои тренировкам и следит за всестороннем и гармоничным развитием тела. Симметрии и пропорции в бодибилдинге это основа успеха. #смирнов_предплечья Музыка HoliznaCC0 - Day Jobs https://freemusicarchive.org/music/holiznacc0/only-in-the-milky-way-part-2/day-jobs Сайт https://freemusicarchive.org/home Лицензия https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/