СРОЧНО добавь в свой рацион...Самые ПОЛЕЗНЫЕ каши

Наши бабушки это ели! Мы все на этом выросли! Конечно речь о каше. Какая каша самая полезная для организма? Какая крупа лучше? Об этом бесконечно спорят все диетологи и нутрициологи. Сейчас мы коротко и ясно разберем основные каши, доступные для обычного человека, сравним и сделаем выводы. В этом выпуске вы узнаете о пользе и недостатке каш, как грамотно добавить кашу в рацион, с чем есть кашу для улучшения своего здоровья. ____________________ Подписывайтесь на мой Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - https://t.me/karmatsky_online_bot Официальный сайт: https://karmatsky.com Интернет-магазин: https://gkarmas.shop Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab