Из-за ЭТИХ мышц вы стареете в 2 раза БЫСТРЕЕ | Как расслабить лицо и запустить лифтинг?

Как быстро подтянуть овал лица и убрать зажимы? ✅ Курс про лицо + конструктор красоты: https://facepilates.ru/blackfriday25?utm_source=rutube&utm_medium=video2411 ✅ Больше полезного у меня в Телеграм: https://t.me/+Grph3raR2LI3NDZi Хочешь увидеть, как лицо подтягивается прямо во время практики? В этом видео мы вместе сделаем мощную технику для расслабления жевательных мышц, снимем зажимы с лица и запустим естественный лифтинг без массажа, инъекций и косметолога. Это простая, но очень эффективная практика, которую можно выполнить где угодно. Главное, чтобы руки были чистыми и было желание выглядеть моложе. 0:00 Вы стареете из-за этой мышцы 1:30 Начало практики 1:43 Разминаем черепную мышцу 3:15 Сжимаем волосы у корней головы 5:27 Круговые движения рук на затылке 6:38 Держимся за уши и тянем 7:46 Массаж ушной раковины с помощью ладоней 8:35 Тянем макушку наверх 9:59 Массаж височной мышцы 11:02 Преднатяжение глаз 11:42 Круговые движения на височной мышце 12:15 Массаж поверхностной жевательной мышцы 13:10 «Скользим» по жевательной мышце вниз 14:07 Массируем «подушечку» жевательной мышцы 15:06 Стоим с открытым ртом в преднатяжении 16:17 «Два пальца во рту» 17:28 Более простой вариант упражнения 18:49 Снимаем напряжение в мышцах 19:24 Работа с челюстью 20:59 Движение нижней части челюсти 21:43 Массируем проекцию массетра 22:05 Движение челюсти вниз 22:58 Разминка подъязычной области 24:33 Кладем затылок в «корзинку из рук» 25:13 Разминка жевательных мышц 27:10 Массаж массетера 28:57 Конец практики ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. ✅ Моя косметика Uraala, которой я пользуюсь и рекомендую попробовать вам👇 Wildberries - https://www.wildberries.ru/seller/1232938 Ozon - https://ozon.ru/t/quEVpmq 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: https://facepilates.ru/konstruktor_krasoty?utm_source=rutube&utm_medium=video2411 КУРС "Про осанку: от макушки до пят": https://facepilates.ru/osanka?utm_source=rutube&utm_medium=video2411 Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками": https://facepilates.ru/plastika?utm_source=rutube&utm_medium=video2411 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: Телеграм https://t.me/+Grph3raR2LI3NDZi ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/ 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #упражнениядлялица #омоложение #морщины #молодость #уходзалицом #красота