КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ВЕЛОГОНКЕ | МАКСИМУМ ФОРМЫ ЗА 8 ТРЕНИРОВОК

Gran Fondo в Санкт-Петербурге — один из ключевых стартов этого лета. Для Константина это был важный заезд. Команда Лисковец Лаб построила индивидуальную тренировочную стратегию, в которой акцент был сделан на интервальные гипоксические нагрузки, развитие выносливости и увеличение аэробной мощности. По результатам предыдущих стартов Константин показал максимальные значения мощности и потребления кислорода (VO₂ max) за всю свою карьеру. Мы точно знали — он в лучшей форме. На старте всё шло по плану. Атмосфера гонки, настрой спортсмена, поддержка команды — казалось, что ничто не может пойти не так. Но именно в этот момент происходит то, к чему невозможно быть готовым. В этом видео — не только гонка, но и история о том, что делает спорт настоящим. #велоспорт #велогонка Telegram- https://t.me/liskovets_lab Вконтакте- https://vk.com/club229944301 Instagram- https://www.instagram.com/liskovets_lab?igsh=dnE3aHBvcG5tZzc0 TikTok- https://www.tiktok.com/@liskovets_lab?_t=ZS-8vB5mH8qAi5&_r=1 #лисковецлаб Основатель проекта: Лисковец Никита Владимирович