Перезагрузка: разминаем все тело сидя на стуле

Друзья, приветствую всех на моем канале! Сегодня подготовила для вас необычную практику сидя на стуле. Очень хорошо подойдет в качестве разминки в течение рабочего дня, снимет напряжение с шеи, плеч, расслабит позвоночник, а также немного поработаем с ногами. Присоединяйтесь, понадобится только стул #olesiayoga #йогадляжизни #йогакаждыйдень #йогадляздоровья #йогаонлайн #йоганастуле #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих