29 мин. Йога-комлпекс базовые асаны и укрепление ног

Дорогие, приветствую всех на новом занятии! Перед занятиями по видео-записям учитывайте свои противопоказания и не допускайте никаких болевых ощущений. Выполняйте все на 80% от своих предельных возможностей Поддержать канал: https://boosty.to/yogaalbina/donate Мои другие соцсети: https://www.instagram.com/yogaalbina?... https://t.me/yogateacher_albina Предупреждение об ответственности: Учитывайте, что всегда есть риск физических травм Если имеете противопоказания|травмы|любые болевые ощущения - перед занятиями проконсультируйтесь со своим врачом. Если вы решили выполнять видеоуроки с моего канала, вы соглашаетесь с тем, что делаете это добровольно, на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете автора видео от какой-либо ответственности