Саморазвитие мешает тебе жить!

Есть ощущение, что чем больше ты читаешь про продуктивность и «правильные привычки», тем меньше живёшь? Постоянное «надо», чувство вины за отдых, сравнение с чужими успехами — и вместо радости от жизни остаётся только гонка. Этот выпуск — разговор по-честному про обратную сторону саморазвития. Без моралей, без «вставай в 5 и всё наладится». Поговорим о давлении, которое мы сами на себя вешаем, и о том, как вернуть себе нормальный темп, удовольствие от обычных дней и право ничего не делать без самокопания. Если узнаёшь себя — включай. Забери немного спокойствия, ясности и доброты к себе. А в комментариях напиши, что у тебя перегнулось в теме «прокачки» и что ты готов(а) отпустить. #саморазвитие #выгорание #осознанность #баланс #психология #жизнь