Как наши ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ влияют на КАЧЕСТВО ЖИЗНИ? Секреты, которые ПОМОГУТ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ

Качество нашей жизни и уровень счастья определяется теми эмоциями и чувствами, которые мы проживаем на постоянной основе. В этом видео я подробно рассказал о том, как именно наши эмоции и чувства влияют на качество жизни и что нужно делать, чтобы стать счастливее. Рекомендую досмотреть это видео до конца, чтобы узнать о главных секретах гармоничной и счастливой жизни. Запись на бесплатную ознакомительную сессию доступна по этой ссылке: https://forms.gle/yr1YPMh7zK93Bzcm9 Подписывайтесь на мои социальные сети: Telegram канал: https://t.me/+eFaCvCMLgc8xOTJi Instagram (Meta – запрещенная организация на территории РФ): https://www.instagram.com/vlad.psycholog?igsh=eXJydHF2bHo3cWR2&utm_source=qr Вконтакте: https://vk.com/sharlovskiyvlad Тайм-коды: 00:00 Введение 00:25 Зачем я начал вести YouTube канал? 01:30 Мой кейс 01:42 Версия 1.0, 2020 год 03:25 Версия 2.0, 2023 год 05:15 Практические инструменты, которые помогли мне измениться 06:33 В чём заключается эмоциональная компетентность? 07:35 Что для меня является осознанностью и как ее развивать? 08:28 Что такое эмоция? Простыми словами 10:55 7 базовых эмоций, о которых должен знать каждый 11:35 8 базовых потребностей, стоящие за этими эмоциями 12:45 3 действия, которые нужно сделать, чтобы стать счастливым человеком 13:30 Психотерапия – ключ к осознанной и счастливой жизни Друзья, поделитесь в комментариях как вам моё первое видео и о чём рассказать в следующих выпусках? #ВладШарловский #эмоции #чувства #секретысчастливойжизни