Cossack squat | przysiad kozacki | przysiad do boku | Wideo baza ćwiczeń Herkulesa

Wideo baza ćwiczeń Herkulesa Cossack squat | przysiad kozacki | przysiad do boku | Wideo baza ćwiczeń Herkulesa Od lat zajmuję się układaniem planów treningowych oraz konsultacjami trenerskimi online. Zawsze miałem problem z szukaniem krótkich filmów prezentujących ćwiczenia, jakie zalecam podopiecznym w planach treningowych. Zatem postanowiłem stworzyć własną bazę ćwiczeń. Filmy wyłącznie prezentują dane ćwiczenie, bez analizy technicznej, tak żebyś mógł/ mogła szybko zobaczyć film, nawet na siłowni w czasie treningu i wiedzieć, jak wyglądać ma dane ćwiczenie. Napisz jakie ćwiczenia chcesz zobaczyć dalej i jakie ćwiczenie chcesz zobaczyć ze szczegółową analizą techniki. kontakt w kwestiach współpracy : radoslaw.zarzycki.trener@gmail.com Media społecznościowe Facebook https://www.facebook.com/By%C4%87-jak-Herkules-1635765559985281/ Instagram https://www.instagram.com/bycjakherkules/?hl=pl