Не могу сказать «нет»! Как научиться отказывать

«Как сказать „нет”?» Этот вопрос волнует всех, кто чувствует эмоциональное выгорание из-за множества задач, кто понимает, что тратит массу времени на то, что совсем не интересно и не нужно. Важность отказа заключается, в первую очередь, в том, что мы возвращаем себе возможность самостоятельно распоряжаться своим временем, своими силами — своей жизнью. Из этого видео вы узнаете: - самые распространенные причины неумения отказывать; - что скрывается за страхом отказать; - как научиться говорить «нет» максимально экологично. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Если вы хотите получать больше полезной информации, записаться на личную консультацию или задать интересующий вас вопрос — ПОДПИШИТЕСЬ на страницы в социальных сетях! ВКонтакте - https://vk.com/ninapangaeva Instagram - https://www.instagram.com/nina.pangaeva/