🍲 Рыба в омлете в духовке — готовим из хека

Отличный вариант полезного диетического ужина, приготовленного в духовке! Рыба остается сочной, а свежесть блюду придают овощи и травы. 👩🏻 Автор рецепта — Ирина Колчина https://www.iamcook.ru/user/10160 ИНГРЕДИЕНТЫ Филе хека - 300 г Лук - 1 шт. Морковь - 2 шт. Яйца - 6 шт. Молоко - 1 стакан Соль - по вкусу Пряности( тимьян, базилик, петрушка) - по вкусу Свежая зелень - по вкусу Растительное масло - 4 ст.л. Сыр - по вкусу 📌 Рецепт с пошаговыми фото https://www.iamcook.ru/showrecipe/11777 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ✅ Омлет с рыбой (11 рецептов) https://www.iamcook.ru/section/13570 ✅ Блюда из хека (82 рецепта) https://www.iamcook.ru/ingredients/hek -------- 🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях не пропустите новые интересные рецепты Pinterest — https://www.pinterest.ru/iamcookru/ Вконтакте — https://vk.com/iamcook Одноклассники — https://ok.ru/iamcook Дзен — https://zen.yandex.ru/iamcook.ru Телеграм - https://t.me/iamcook -------- #хек #омлет #ужин Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).