Внутренние ресурсы: где их искать и как восстановить

Иногда кажется, что сил совсем не осталось — ни физических, ни моральных. Мы откладываем дела, не решаемся на перемены и чувствуем, что просто больше «не тянем». А ещё ругаем себя за слабость, но дело не в ней, а в истощении внутренних ресурсов. Об этом и говорим в новом видео. А именно: — что такое внутренние ресурсы и почему без них перемены невозможны; — как распознать момент, когда вы действительно выгорели; — как восстановить силы без чувства вины; — почему важно не рушить всё вокруг, а бережно перераспределять энергию. Это видео — о внимательном отношении к себе, о балансе и осознанности. Не пропустите самое важное! Посмотрите бесплатный мини-курс «Как изменить свою жизнь»: https://etokrug.com/lesson_step?utm_source=youtube&utm_medium=acc&utm_campaign=post Записывайтесь на курс «Шаг к себе»: https://etokrug.com/steptoyourself?utm_source=youtube&utm_medium=acc&utm_campaign=video Проходите бесплатный мини-курс «Как принять себя и повысить самооценку»: https://etokrug.com/minicourse?utm_source=youtube&utm_medium=acc&utm_campaign=post А также подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм*: /eto.krug Телеграм: https://t.me/+K9s-BTA_UkdlMTUy ВКонтакте: https://vk.com/etokrugmental *принадлежит корпорации «Мета», которая признана экстремистской и запрещена на территории России