Медитация для начинающих в Петербурге / Как правильно медитировать / Как медитировать самостоятельно

Медитация для начинающих. Практические советы. В этом видео: разбираем основные трудности практики медитации, с которыми сталкиваются начинающие. Практикуйте, и в свое время всё получится. 00:25 - Медитировать может каждый, трудности- часть пути 03:05 - Поза в медитации должна быть неподвижна 04:14 - Ровная спина – залог успешной медитации 06:06 - От мыслей полностью избавиться невозможно 07:34 - Умение сосредоточиться можно наработать 09:30 - Сознание помнит всё! 11:28 - Преодолеваем сопротивление практиковать 13:14 - Вы отвечаете за вашу практику 15:16 - Почему нет результата в практике 17:15 - Мне страшно медитировать, почему? 19:55 - Медитировать - это просто 18:30 - Медитация меняет жизнь: не бойтесь меняться. #медитацияспб #какправильномедитировать #медитациядляначинающих #какмедитироватьсамому Присоединяйтесь: Telegram https://t.me/yogatsentrosoznanie ВКонтакте https://vk.com/yogatsentrosoznanie