ДЕЛАЙ ЭТО ВМЕСТО ЗАРЯДКИ
Каждый из нас где то подсознательно понимает,что утренняя зарядка это залог энергичного дня и бодрости ,который был хорошо известен с древних времен. Не опытному практику очень сложно поднять себя с кровати и начать активно действовать. Это видео мой подарок для тех, кто готов вставить на 10 минут раньше ради утреннего ритуала который заряжает энергией не хуже активной зарядки Практика содержит легкие движения и самомассаж активных точек нервной системы уже после первого сеанса вы почувствуете: -Просыпаться станет легче Тело будет радоваться от этих движений Прилив энергии Тело будет само просить эту практику, но важно то ,что со временем вы вырабатаете полезную привычку активничать с утра, и сможете легко перейти на активную зарядку. Делитесь своими результатами и ощущениями после практики в комментариях .
Каждый из нас где то подсознательно понимает,что утренняя зарядка это залог энергичного дня и бодрости ,который был хорошо известен с древних времен. Не опытному практику очень сложно поднять себя с кровати и начать активно действовать. Это видео мой подарок для тех, кто готов вставить на 10 минут раньше ради утреннего ритуала который заряжает энергией не хуже активной зарядки Практика содержит легкие движения и самомассаж активных точек нервной системы уже после первого сеанса вы почувствуете: -Просыпаться станет легче Тело будет радоваться от этих движений Прилив энергии Тело будет само просить эту практику, но важно то ,что со временем вы вырабатаете полезную привычку активничать с утра, и сможете легко перейти на активную зарядку. Делитесь своими результатами и ощущениями после практики в комментариях .