Тренировка предплечий дома /Предплечья с гантелями

В данном видео, на канале Дачный Спортсмен, я показываю и рассказываю тренировку предплечий дома с гантелями. Тренироваться с гантелями можно дома, в зале и на улице. #тренировкадома #предплечья #гантели #тренировка #многоповторка #руки