Медитация — Вернуться к себе | Энергия, вдохновение и легкость с утра #meditation #himeditation

💛 Эта медитация создана для того, чтобы вы почувствовали энергию, легкость и внутренний подъем. Особенно если слушаешь ее утром или в середине дня, когда хочется вдохнуть новую волну вдохновения. Спасибо за поддержку — каждый лайк и комментарий дает мне силы создавать больше контента для вас 💛 Я вас люблю! 🔗 Мои соцсети: https://linktr.ee/helgaingward 🔗 Мое приложение: https://t.me/hi_sports_bot?start=rutube 🔗 HI sports | club: https://t.me/+LdaKCh3gfc8wMGZi _________________________ МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤ Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! _________________________ СОТРУДНИЧЕСТВО: ➤ Почта: helgaproskurina98@gmail.com 📍Снято на Кипре, а ты можешь делать это где угодно — дома, на улице, даже в огороде у бабули! #HI_Sports #пилатес #пилатесдома #пилатесдляновичков #домашниетренировки #тренировкадома #стройноетело #здоровьеженщины #фитнесдома #осанка #укрепитькор #meditation #himeditation ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, представленная в этом видео, предназначена исключительно в образовательных и ознакомительных целях. Я не являюсь сертифицированным врачом или физиотерапевтом. Перед началом любой физической активности или изменения в тренировочном режиме рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, боли или противопоказания к нагрузке. Автор, Helga Ingward, не несёт ответственности за возможные травмы, полученные в результате выполнения упражнений без предварительной подготовки или игнорирования собственных ощущений. Слушайте своё тело, соблюдайте технику и занимайтесь осознанно 💛