Как сохранить иммунитет в зимний период?

Зима – это время, когда люди как никогда нуждаются в защите от холода и болезней. Cогревающие напитки помогают не только утолить жажду, но и создать атмосферу уюта, а правильное питание, включающее свежие овощи и фрукты, укрепляет иммунитет и поддерживает энергию в холодное время года. Эльвина Ташматова расскажет, как перевести организм в зимний режим.