Что такое МЕТАБОЛИЗМ и нужно ли его УСКОРЯТЬ

* Меняйтесь вместе со мной. Все видео можно смотреть: На Дзен: https://dzen.ru/fnj На Rutube: https://rutube.ru/plst/608904 На YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLfiDrbn6nmlhIOMdeMFGoVOzSxfeHFn5g Метаболизм или обмен веществ — это совокупность всех биохимических процессов в организме человека, которые способствуют поддержанию его жизнедеятельности. Для нормализации метаболизма необходимо: - нормализовать режим питания; - сократить потребление сахара и соли; - вести подвижный образ жизни; - отказаться от вредных привычек; - спать не менее семи часов в сутки; - пить достаточное количество воды; - часто бывать на свежем воздухе. #сезонконтентаRUTUBE