Как правильно отдыхать.

Каждому человеку нужен отдых, чтобы расслабиться, восстановить силы и улучшить своё здоровье. Но многие из нас не могут правильно отдыхать, чтобы улучшить здоровье и самочувствие. В результате чего отдых идёт на «ноль», организм как следует не может отдохнуть и человек чувствует усталость. Но как понять, что вы отдыхаете неправильно? Смотрим видео... Дорогие мои, берегите себя и своих близких. И тогда все будет только хорошо! Вот увидите! Ваш доктор.