Эфир: Как попрощаться с программой страданий? Радость и удовольствие - драйвер жизни и бизнеса
Антон Щербаков | гештальт-терапевт Instagram: / tony_spsy1 Telegram: https://t.me/tonysherb 00:11 На чем построено христианство? «Иисус и Будда транслировали вредную идею жертвы». 01:21 Как стать счастливым? Отказаться от идеи жертвы. «Хотите быть молоды, счастливы, здоровы и богаты — покиньте систему страданий и вернитесь в систему удовольствия». 02:52 Жертвенность — не героизм. 05:11 Природа работает по подобию. «Научитесь делать себе хорошо — только тогда сможете помочь другим». 06:52 К чему приводит жертва? 10:32 Если ты не устал, значит, не работал. 13:53 В чём максимальный успех? «Когда ты расслаблен и делаешь в кайф — всё получается. Через боль — только травма». 16:04 Как изменить жизнь? «Покиньте систему страданий — и увидите жизнь в новом свете». 16:40 Что нужно телу? «Тело создано для движения и удовольствия от усилий». 17:13 Проблема — что я на самом деле хочу? «Вы привыкли себя насиловать. Чувствовать желания — запрет». 21:32 Как научиться жить в удовольствие? 25:55 Как понять, когда нарушают границы? 27:22 Учимся слышать себя через чувства — источник радости и удовольствия. 28:41 Как не ошибиться? «Когда слышишь эмоции и действуешь на их основе — не ошибёшься». 30:07 Здоровье — это слышать чувства и действовать из них. 32:53 Лозунг «всё лучшее детям» — токсичен. «Всё лучшее — отцу, а не детям». 37:04 Унижение мужчин в России — привычно. «Я помогаю мужчинам вернуть достоинство, начать с себя». 40:37 Здоровая система: «Не делай себе хуже ради других, а сделай себе хорошо — и другим станет хорошо». Вопросы слушателей: 44:17 Сын рос без отца. Как воспитывать? 01:01:02 Проблемы у племянницы. Стоит ли помогать? 01:05:43 Работать с одной травмой или с каждой отдельно? 01:13:12 Гитлер, Сталин, Чикатило — их травмы и последствия."
Антон Щербаков | гештальт-терапевт Instagram: / tony_spsy1 Telegram: https://t.me/tonysherb 00:11 На чем построено христианство? «Иисус и Будда транслировали вредную идею жертвы». 01:21 Как стать счастливым? Отказаться от идеи жертвы. «Хотите быть молоды, счастливы, здоровы и богаты — покиньте систему страданий и вернитесь в систему удовольствия». 02:52 Жертвенность — не героизм. 05:11 Природа работает по подобию. «Научитесь делать себе хорошо — только тогда сможете помочь другим». 06:52 К чему приводит жертва? 10:32 Если ты не устал, значит, не работал. 13:53 В чём максимальный успех? «Когда ты расслаблен и делаешь в кайф — всё получается. Через боль — только травма». 16:04 Как изменить жизнь? «Покиньте систему страданий — и увидите жизнь в новом свете». 16:40 Что нужно телу? «Тело создано для движения и удовольствия от усилий». 17:13 Проблема — что я на самом деле хочу? «Вы привыкли себя насиловать. Чувствовать желания — запрет». 21:32 Как научиться жить в удовольствие? 25:55 Как понять, когда нарушают границы? 27:22 Учимся слышать себя через чувства — источник радости и удовольствия. 28:41 Как не ошибиться? «Когда слышишь эмоции и действуешь на их основе — не ошибёшься». 30:07 Здоровье — это слышать чувства и действовать из них. 32:53 Лозунг «всё лучшее детям» — токсичен. «Всё лучшее — отцу, а не детям». 37:04 Унижение мужчин в России — привычно. «Я помогаю мужчинам вернуть достоинство, начать с себя». 40:37 Здоровая система: «Не делай себе хуже ради других, а сделай себе хорошо — и другим станет хорошо». Вопросы слушателей: 44:17 Сын рос без отца. Как воспитывать? 01:01:02 Проблемы у племянницы. Стоит ли помогать? 01:05:43 Работать с одной травмой или с каждой отдельно? 01:13:12 Гитлер, Сталин, Чикатило — их травмы и последствия."