1. Утро: зарядитесь за 25 минут на весь день!
Приветствую. С вами Анна, учитель по Кундалини йоге. Обо мне: https://taplink.cc/anna_yoga_sobolevskaya "Перезаряжайтесь по утрам с помощью садханы, чтобы встретить день с достоинством, щедростью и счастьем". Й. Бхаджан. Ближайший Ретрит "Пробуждение ресурсов через баланс стихий по пути через горы к морю” 17-23 июня, 2022 г. Из стихий — Земли, Воды, Огня, Воздуха, Эфира — состоит всё мироздание. И они влияют на наше тело, ум, психику, энергетику и жизнь в целом. Поэтому мы собираемся в один из мощнейших периодов в году —17-23 июня 2022 г., когда все стихии оказываются пробужденными, равновесными, соединенными, чтобы открыть и усилить в себе всю силу стихий — наш безграничный потенциал. Вопросы по ретриту вы можете задать по вотсап/тел.: Анна http://wa.me/79672305727 ?Актуальное онлайн-предложение в разделе "О канале". В видео представлены: 1. Wake up 2:30 Подробное видеообъяснение и эффекты по ссылке: https://youtu.be/8vq7rMoSVow 2. Медитация: "Небесная коммуникация" Паван Паван" 9:50 Это медитация, которая приводит в движение энергию, пробуждает и ведёт к изменениям! Откройте себя потоку бесконечности! Пригодится мантра?: Паван Паван Паван Паван Пар Пара Паван Гуру Паван Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Паван Гуру Паван – это жизненная сила, Прана. "Тот, кто повторяет эту мантру, становится полностью божественным, самим Богом в действии. Паван означает: "Да пребудет с тобой сила". Эта мантра усиливает праническую энергию. Ничто не исцеляет лучше". Йоги Бхаджан Рекомендовано делать медитацию под запись "Паван Паван" в исполнении Гурудасс Каур. Выполнение: Когда поёте мантру, выполняйте кистями рук небольшие круговые движения, обмахивая лицо. Чувствуйте движение воздуха, Паван! После каждого цикла мантры делайте сегментированный вдох, разделяя его на 4 части и сопровождая "подвдохи" следующими движениями: Ударьте ладонями по коленям, Хлопните в ладоши, Щёлкните пальцами, И опять хлопните в ладоши. С новым циклом мантры снова начните обмахивать лицо. Медитация дает жизненные силы, которые мы получаем через дыхание. И эта праническая энергия безгранична. Выйдете на новый уровень безграничной энергии! Почувствуйте дыхание жизни! Благотворной вам практики! ? Подписывайтесь на мой Instagram : https://www.instagram.com/anna_yoga_sobolevskaya?r=nametag До новых встреч! Сат Нам!
Приветствую. С вами Анна, учитель по Кундалини йоге. Обо мне: https://taplink.cc/anna_yoga_sobolevskaya "Перезаряжайтесь по утрам с помощью садханы, чтобы встретить день с достоинством, щедростью и счастьем". Й. Бхаджан. Ближайший Ретрит "Пробуждение ресурсов через баланс стихий по пути через горы к морю” 17-23 июня, 2022 г. Из стихий — Земли, Воды, Огня, Воздуха, Эфира — состоит всё мироздание. И они влияют на наше тело, ум, психику, энергетику и жизнь в целом. Поэтому мы собираемся в один из мощнейших периодов в году —17-23 июня 2022 г., когда все стихии оказываются пробужденными, равновесными, соединенными, чтобы открыть и усилить в себе всю силу стихий — наш безграничный потенциал. Вопросы по ретриту вы можете задать по вотсап/тел.: Анна http://wa.me/79672305727 ?Актуальное онлайн-предложение в разделе "О канале". В видео представлены: 1. Wake up 2:30 Подробное видеообъяснение и эффекты по ссылке: https://youtu.be/8vq7rMoSVow 2. Медитация: "Небесная коммуникация" Паван Паван" 9:50 Это медитация, которая приводит в движение энергию, пробуждает и ведёт к изменениям! Откройте себя потоку бесконечности! Пригодится мантра?: Паван Паван Паван Паван Пар Пара Паван Гуру Паван Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Паван Гуру Паван – это жизненная сила, Прана. "Тот, кто повторяет эту мантру, становится полностью божественным, самим Богом в действии. Паван означает: "Да пребудет с тобой сила". Эта мантра усиливает праническую энергию. Ничто не исцеляет лучше". Йоги Бхаджан Рекомендовано делать медитацию под запись "Паван Паван" в исполнении Гурудасс Каур. Выполнение: Когда поёте мантру, выполняйте кистями рук небольшие круговые движения, обмахивая лицо. Чувствуйте движение воздуха, Паван! После каждого цикла мантры делайте сегментированный вдох, разделяя его на 4 части и сопровождая "подвдохи" следующими движениями: Ударьте ладонями по коленям, Хлопните в ладоши, Щёлкните пальцами, И опять хлопните в ладоши. С новым циклом мантры снова начните обмахивать лицо. Медитация дает жизненные силы, которые мы получаем через дыхание. И эта праническая энергия безгранична. Выйдете на новый уровень безграничной энергии! Почувствуйте дыхание жизни! Благотворной вам практики! ? Подписывайтесь на мой Instagram : https://www.instagram.com/anna_yoga_sobolevskaya?r=nametag До новых встреч! Сат Нам!