Убеждения. Часть 1
Убеждения: как мысли создают реальность 00:00 — Что такое убеждения и как они управляют жизнью 01:20 — Почему важно исследовать свои установки 03:10 — Колода «Убеждения»: как работает игра 04:50 — Как записывать убеждение в бланк и анализировать 06:20 — Переписываем убеждение: от “Я не достоин успеха” к “Я заслуживаю” 08:15 — Что такое глубинные убеждения и как они формируются 10:00 — Маркеры ограничивающих установок: слова, по которым их видно 11:30 — Как тело подсказывает, что убеждение ограничивает 13:00 — Три типа убеждений: детские, социальные и личные 15:30 — Примеры фраз из детства, которые формируют “внутреннего критика” 18:00 — Почему ожидание, что “все должны быть как я”, мешает отношениям 20:00 — Осознание убеждений — первый шаг к внутренней свободе
Убеждения: как мысли создают реальность 00:00 — Что такое убеждения и как они управляют жизнью 01:20 — Почему важно исследовать свои установки 03:10 — Колода «Убеждения»: как работает игра 04:50 — Как записывать убеждение в бланк и анализировать 06:20 — Переписываем убеждение: от “Я не достоин успеха” к “Я заслуживаю” 08:15 — Что такое глубинные убеждения и как они формируются 10:00 — Маркеры ограничивающих установок: слова, по которым их видно 11:30 — Как тело подсказывает, что убеждение ограничивает 13:00 — Три типа убеждений: детские, социальные и личные 15:30 — Примеры фраз из детства, которые формируют “внутреннего критика” 18:00 — Почему ожидание, что “все должны быть как я”, мешает отношениям 20:00 — Осознание убеждений — первый шаг к внутренней свободе