ЙОГА урок для снятия усталости | Снимаем напряжение с тела с Люба Йога

Мой йога-урок посвящен сегодня снятию напряжения с тела, а также мы успокоим нашу нервную систему. Следите за дыханием, никуда не топитесь и получите максимум удовольствия. Эти упражнения полезны для нашего здоровья, оказывают положительное влияние на суставы и снимают напряжение! Не забудь поставить лайк и подписаться на канал, ваша поддержка таким способом помогает мне продвигать канал и это видео у видит больше людей