Физическая культура против спорта, часть 1

Разговор с Анной Микишановой, специалистом по биомеханике движения, тренером по функциональной йоге и пилатесу, сертифицированным инструктором направления Animal flow. ✓ Всякая ли физическая активность одинаково полезна? ✓ Должна ли различаться практика для мужчин и женщин? ✓ Каковы признаки действительно здоровой мышца? ✓ Почему иногда занятия спортом в группе могут навредить? ✓ Чем грозит однообразный двигательный рацион? ✓ Что не так с соединительной тканью современных людей? Невероятно интересный и небанальный разговор!