Не Беги от Лишнего Веса! Эффективная Тренировка для Похудения

⚡️Будь в лучшей форме этой зимой https://anatomystudy.ru/matematika_stroynosti?gcao=46329&gcpc=673a9&utm_source=youtube_marybrenly&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post Многие думают, что для похудения нужно бегать. Но это не так! К нам в центр часто обращаются люди, которые подорвали здоровье именно во время бега. Почему бег может быть вреден, чем опасна такая нагрузка, объясню в этом видео. Я советую не бегать от лишнего веса. Какая же альтернатива бегу существует, если хочешь похудеть? Есть отличные упражнения, которые дадут отличный эффект, при этом у них практически нет противопоказаний. Досмотрите видео до конца: вас ждет эффективная тренировка для похудения без рисков для здоровья. Полезные ссылки: Сайт → https://anatomystudy.ru/trenirovki-ot-sutulosti?utm_source=youtube_marybrenly&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post Сайт школы → https://anatomystudy.ru?utm_source=youtube_marybrenly&utm_medium=alexandersemenovchannel&utm_campaign=post Instagram* → https://www.instagram.com/alextrenersemenov Telegram → https://t.me/+TWh2nMDUxdxhMzk6 Привет! Я Александр Семенов, и я знаю, что с помощью фитнеса можно решить практически любые проблемы со здоровьем. Похудение, боли в коленях и спине, вальгус стопы, проблемы с осанкой – это все ко мне. Подписывайтесь на канал, чтобы найти баланс жизни с фитнесом ⚖️ Я создаю курсы, которые помогают людям решать конкретные проблемы со здоровьем, и рассказываю, как продвигаться в профессии фитнес-тренера ♂️ Я верю, что тренеры должны быть партнерами, а не конкурентами, и эта профессия не только интересна, но и прибыльна. Присоединяйтесь и начните менять свою жизнь с фитнесом! *принадлежит организации Meta, запрещенной на территории РФ #фитнес #тренер #упражнения